SERGIO LASTRA

Médico del Alma y del Cuerpo

 «Quién soy»

Nací en Ibagué, Tolima, el 2 de octubre de 1956.

Pero la historia que importa para este sitio no comienza con una fecha de nacimiento. Comienza con una pregunta que lleva más de treinta años guiando cada conferencia, cada libro, cada encuentro con un ser humano:

«¿Por qué el ser humano que sabe lo que está bien… frecuentemente no lo hace?»

Esa pregunta — que la filosofía llamó akrasia, que San Pablo describió con honestidad devastadora, que cada persona ha experimentado en su propia vida — es la que convirtió a un médico y biólogo en un explorador apasionado del territorio más fascinante que existe:

El Proceso Emocional humano.

 «La formación»

Me formé en las ciencias de la vida.

Soy Licenciado en Biología y Química de la Universidad del Tolima — donde aprendí que la vida tiene leyes, que los sistemas vivos tienen una lógica y que el ser humano no es la excepción.

Soy Médico Cirujano de la Universidad Nacional de Colombia — la más exigente del país — donde aprendí que el cuerpo y la mente no son territorios separados, sino el mismo territorio visto desde ángulos distintos.

Realicé estudios de posgrado en Genética en la Universidad Nacional, me especialicé en Auditoría y Garantía de Calidad en Salud y en Administración Hospitalaria — construyendo una visión integral del ser humano, la salud y los sistemas que los sostienen o los deterioran.

Pero ningún título me enseñó lo que treinta años de vida en los auditorios de Colombia me enseñaron:

Que la gente no necesita más información. Necesita comprender su propio Proceso Emocional. Necesita el mapa de su mundo interior. Y necesita las herramientas para transformarlo.

«Los treinta años en el camino»

Durante más de treinta años he viajado por Colombia — de norte a sur, de oriente a occidente — llevando a más de 300 instituciones educativas y empresas una propuesta que nació de la convergencia entre la medicina, la neurociencia, la filosofía y la experiencia vivida:

La Inteligencia Emocional aplicada a la vida real.

No la inteligencia emocional de los libros de autoayuda. La inteligencia emocional respaldada por la neurociencia más sólida, por la Psiconeuroendocrinoinmunología (PNEI), por la Terapia Racional Emotivo Conductual (TREC) y por treinta años de encuentros reales con seres humanos reales — en sus aulas, en sus empresas, en sus hospitales y en sus vidas.

Esos treinta años me convencieron de algo que hoy es el fundamento de todo mi trabajo:

«El ser humano tiene todo lo que necesita para transformar su vida. Solo necesita el mapa correcto.»

«Los tres territorios»

Mi trabajo se despliega en tres territorios que son, en el fondo, el mismo territorio:

LA EDUCACIÓN EMOCIONAL — Porque la educación que no incluye el desarrollo del mundo emocional del individuo es una educación incompleta. Durante treinta años he trabajado con maestros, directivos y comunidades educativas en la propuesta más necesaria de la pedagogía contemporánea: «Aprender a Sentir es Aprender a Vivir.»

LA SALUD EMOCIONAL (PNEI) — La Psiconeuroendocrinoinmunología demostró lo que la medicina intuitiva siempre supo: el estado emocional del individuo tiene expresión biológica directa y medible. Lo que sentimos afecta lo que somos biológicamente. Y lo que somos biológicamente afecta lo que podemos sentir. Esa conversación permanente entre emociones y biología es el corazón de mi propuesta de Salud Emocional.

LA ÉTICA EMOCIONAL — La Ética que no desciende al Proceso Emocional del individuo no transforma su conducta real. Se queda en declaración. Mi propuesta más reciente — y la más audaz — es llevar la Ética de la Filosofía a la Psicología: del territorio de las ideas al territorio donde la vida realmente ocurre.

«Los libros»

Treinta años de camino se han destilado en seis libros:

Amor y Sexualidad (2 ediciones — Cooperativa Editorial Magisterio, 1996) El inicio — la exploración de la dimensión emocional y relacional del ser humano.

Aprendiendo a Amar (3 ediciones) El amor como práctica — no como sentimiento.

Aprendiendo a Ser Padres (3ª edición, 2003) La familia como primer laboratorio emocional.

La Fantasía de la Oruga Aprendiendo a programar la mente para el Éxito, la Felicidad y la Salud. La metamorfosis como metáfora de la transformación humana.

Dedícate a Ser Feliz (1ª edición, agosto 2025) Todo está en tu Mente. La demostración de que Felicidad, Bienestar Emocional y Salud Mental son el mismo fenómeno — y que está al alcance de cada ser humano.

Ética para Todos (en proceso de edición) De la Filosofía a la Psicología. De las Ideas a la Conducta. El libro más ambicioso — la propuesta de llevar la Ética al único territorio donde puede transformar la conducta real del individuo: su Proceso Emocional.

«La premisa que lo define todo»

Después de treinta años de camino — de miles de conferencias, de seis libros, de incontables encuentros con seres humanos en sus momentos de búsqueda y de transformación —

he llegado a una premisa que sintetiza todo lo que creo, todo lo que propongo y todo lo que este sitio ofrece:

«Todo lo que yo siento… yo lo invento.»

No como metáfora. Como descripción científica precisa de la libertad más profunda del ser humano:

La libertad de construir conscientemente su propio Proceso Emocional. La libertad de inventar la vida que elige vivir. La libertad de la Autocreación Ética.

Eso es Sentir Inteligente. Eso es lo que este espacio ofrece. Eso es lo que treinta años de vida en el camino me enseñaron a compartir.

FRASE DE CIERRE — para la sección del autor:

«No vine a enseñarle a nadie cómo sentir. El Sentir es el acto más personal e intransferible que existe. Vine a crear las condiciones para que cada ser humano descubra, comprenda y transforme su propio Sentir. Porque cuando eso ocurre — todo lo demás se transforma también.» Dr. Sergio Lastra